Hatha Yoga in Amsterdam-Noord
De yoga die ik geef is een Hatha les, dat betekent dat we elke pose even vasthouden en heeft een vaste vorm zodat je op een gegeven moment weet wat er gaat komen. De lessen vinden plaats in mijn thuis-yogastudio in Amsterdam-Noord en er is per les plek voor 5 personen. Je kunt ook meedoen via Zoom, vanwege de vaste vorm zijn mijn lessen ook makkelijk thuis te uit te voeren.
Verbinden via Yoga
Het woord yoga betekent in het Sanskriet union. Hoe ik het heb geleerd is het op de eerste plaats een manier om lichaam en geest weer tot één geheel te brengen en gebruik je de verschillende poses om ruimte te maken in verschillende delen van jezelf en je weer te verbinden met die delen. Je gebruikt elke pose om jezelf te voelen, je lichaamsbewustzijn te verhogen.
Meedoen met Hatha Yoga?
Maandag 9:00
Donderdag 17:00
De lessen duren 1,5 uur en zijn live en online te volgen
De live plekjes zijn momenteel allemaal gevuld
Neem je eigen matje mee
Tarieven
Losse les live // €15,00
Abonnement 1x per week live // €50,00
Abonnement Zoveel Zoom als je wilt // €20,00